PODSUMOWANIE V - 02.04.2013 - 02.05.2013
WYMIARY NA DZIEŃ 02.05.2013:
WAGA: 76,5kg BMI: 28,44 - nadwaga
RAMIONA: 34cm
TALIA: 80cm
UDA: 59,5cm
BIUST: 101cm / POD BIUSTEM: 83,5cm
BIODRA: 102cm
WYMIARY NA DZIEŃ 03.06.2013:
WAGA: 74,5kg BMI: 27,7 - nadwaga
RAMIONA: 33,5cm (-0,5cm)
TALIA: 79,5cm (-0,5cm)
UDA: 59cm (-0,5cm)
BIUST: 100cm (-1cm) / POD BIUSTEM: 82cm(-1,5cm)
BIODRA: 100cm (-2cm)
ŁĄCZNIE W MAJU: -2kg, -6cm
ŁĄCZNIE od 02.01.2013: -13kg, -38cm
Moje spadki trochę wyhamowały, ale jestem zaskoczona, bo myślałam, że w tym miesiącu w ogóle nie będzie spadku wagi, a tu proszę! Na początku chciałam by waga szybko spadała, ale przez te 5 miesięcy doszłam do wniosku, że jednak lepiej gdy idzie to własnym rytmem, powoli. W kwietniu miałam problem z regularnym wypełnianiem kalendarza z posiłkami, ale w maju wzięłam się do roboty i strony z tego miesiąca są wypełnione, a nawet podopisywałam sobie na nich motywacje. Na początku roku założyłam sobie, że do 30.06.2013, czyli do moich 22 urodzin, chcę ważyć 70kg. Jak widać niewiele brakuje. Biorąc pod uwagę, że waga spada mi teraz trochę wolniej to będę się cieszyć jeśli zobaczę choć te 2kg mniej. Jednakże wciąż będę myśleć by dotrzeć do postawionego sobie celu. :)
A od kilku dni zastanawiam się czy w czerwcowym podsumowaniu nie wrzucić zdjęć sylwetki by pokazać zmiany jakie nastąpiły przez te pół roku... Pomyślę. :)
Na dniach notka z jedzonkiem - w końcu!
WYMIARY NA DZIEŃ 02.05.2013:
WAGA: 76,5kg BMI: 28,44 - nadwaga
RAMIONA: 34cm
TALIA: 80cm
UDA: 59,5cm
BIUST: 101cm / POD BIUSTEM: 83,5cm
BIODRA: 102cm
WYMIARY NA DZIEŃ 03.06.2013:
WAGA: 74,5kg BMI: 27,7 - nadwaga
RAMIONA: 33,5cm (-0,5cm)
TALIA: 79,5cm (-0,5cm)
UDA: 59cm (-0,5cm)
BIUST: 100cm (-1cm) / POD BIUSTEM: 82cm(-1,5cm)
BIODRA: 100cm (-2cm)
ŁĄCZNIE W MAJU: -2kg, -6cm
ŁĄCZNIE od 02.01.2013: -13kg, -38cm
Moje spadki trochę wyhamowały, ale jestem zaskoczona, bo myślałam, że w tym miesiącu w ogóle nie będzie spadku wagi, a tu proszę! Na początku chciałam by waga szybko spadała, ale przez te 5 miesięcy doszłam do wniosku, że jednak lepiej gdy idzie to własnym rytmem, powoli. W kwietniu miałam problem z regularnym wypełnianiem kalendarza z posiłkami, ale w maju wzięłam się do roboty i strony z tego miesiąca są wypełnione, a nawet podopisywałam sobie na nich motywacje. Na początku roku założyłam sobie, że do 30.06.2013, czyli do moich 22 urodzin, chcę ważyć 70kg. Jak widać niewiele brakuje. Biorąc pod uwagę, że waga spada mi teraz trochę wolniej to będę się cieszyć jeśli zobaczę choć te 2kg mniej. Jednakże wciąż będę myśleć by dotrzeć do postawionego sobie celu. :)
A od kilku dni zastanawiam się czy w czerwcowym podsumowaniu nie wrzucić zdjęć sylwetki by pokazać zmiany jakie nastąpiły przez te pół roku... Pomyślę. :)
Na dniach notka z jedzonkiem - w końcu!
łooo dobry wynik :D brawo!
OdpowiedzUsuń2 kg to i tak dobrze. :) Gratuluję! :)
OdpowiedzUsuńMyślisz, że takie zapisywanie posiłków pomaga? ja staram się to niby robić, ale nigdy mi nie wychodzi, bo w jem zupełnie co innego, niż sobie zaplanowałam... :P
Małe kroczki do celu są najlepsze ;). Też chciałabym szybko, ale minus to minus!
OdpowiedzUsuńrewelacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gratuluję Wrqb! 13 kg, to imponujący wynik! :*
OdpowiedzUsuń